हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम क्या है?

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम शब्द 1978 में गढ़ा गया था। हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम, जिसे अल्कोहल-प्रेरित अलिंद अतालता के रूप में भी जाना जाता है, किसी व्यक्ति में हृदय रोग के बिना किसी नैदानिक साक्ष्य के व्यापक इथेनॉल उपभोग से संबंधित एक तीव्र कार्डियक लय (रिदम) एवं / या संवाहन व्यवधान के रूप में जाना जाता है।

चर्चा में क्यों है?

यद्यपि हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम वर्ष के किसी भी समय हो सकता है, यह वर्ष के अंत में छुट्टियों के आसपास  सर्वाधिक सामान्य है जब उत्सव  सर्वाधिक संख्या में होते हैं।

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम क्या है?

• यह आलिंद तंतु विकंपन (एट्रियल फिब्रिलेशन/AFib), या एक अनियमित दिल की धड़कन है, जो मदिरा पीने से जुड़ा है।
• हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम हृदय रोग का एक सामान्य कारण है जो अल्कोहल-प्रेरित अलिंद अतालता (एट्रियल एरिथमियास) को संदर्भित करता है जो नमकीन भोजन एवं शराब के अत्यधिक सेवन के कारण हो सकता है।
• हालाँकि नमकीन खाद्य पदार्थ एवं शराब का अधिक सेवन किसी भी समय हो सकता है, इसे आमतौर पर हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम कहा जाता है, क्योंकि अधिकांश व्यक्ति इन खाद्य पदार्थों को आमतौर पर छुट्टियों के  समय खाते हैं।
• अत्यधिक नमक सामग्री एवं अल्कोहल दिल के अनियमित रूप से धड़कने का कारण बन सकता है, जिसे एट्रियल फाइब्रिलेशन (ए-फाइब) भी कहा जाता है एवं यह बहुत अधिक उत्सव मनाने का एक हानिकारक दुष्प्रभाव है, जिससे लंबे समय में दिल की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
• हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के लक्षण आमतौर पर 24 घंटे तक रहते हैं। दिल के दौरे के संकेतों को पहचानना तथा सहायता हेतु प्रतीक्षा न करना महत्वपूर्ण है।

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के लक्षण

इस स्थिति के सर्वाधिक सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

1) चक्कर आना

2) सांस लेने में कठिनाई

3) सीने में दर्द

4) बेहोशी

5) छाती में फड़फड़ाहट एवं बेचैनी

6) घबराहट

7) धुंधली दृष्टि

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के क्या कारण हैं?

• हालांकि हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम का सटीक कारण अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है, अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चूंकि तंत्रिका तंत्र में एक प्रेरित प्रत्यावर्तन होता है जो हृदय गति को नियंत्रित करता है, शराब इसे परिवर्तित कर सकती है।
• यह आपके हृदय के भीतर विद्युत संकेतों को परिवर्तित कर सकता है, जो आपके हृदय कोशिकाओं के संकुचन का समन्वय करता है।
• आलिंद फिब्रिलेशन के लक्षण हैं सीने में दर्द, हृदय का स्पंदन, ऊर्जा की कमी, चक्कर आना एवं  श्वास लेने में तकलीफ।

हार्ट सिंड्रोम का उपचार कैसे करें?

• हॉलीडे हार्ट सिंड्रोम से बचने का सर्वोत्तम तरीका जीवनशैली में बदलाव लाना है।
• यदि कोई किसी पार्टी में जाने की योजना बना रहा है, तो एक गेम प्लान निर्धारित करें तथा जानें कि आप कितना खा रहे हैं एवं पी रहे हैं।
• शराब से परहेज करना एवं नमकीन खाद्य पदार्थों को कम मात्रा में खाना सुनिश्चित करना। .
• साथ ही स्वयं को जलयोजित (हाइड्रेटेड) रखना चाहिए क्योंकि डिहाइड्रेशन से इस सिंड्रोम का खतरा बढ़ सकता है।
• एक अन्य कारक जो हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम कर सकता है, वह है तनाव का प्रबंधन।