சர்வதேச யோகா தினம் 2023 – தீம், வரலாறு & முக்கியத்துவம்

சர்வதேச யோகா தினம் 2023: சர்வதேச யோகா தினம் 2023 ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 21 அன்று யோகா பயிற்சியின் பல நன்மைகளை மேம்படுத்துவதற்காக கொண்டாடப்படுகிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தேதி கோடைகால சங்கிராந்தியுடன் ஒத்துப்போகிறது, இது வடக்கு அரைக்கோளத்தில் ஆண்டின் மிக நீண்ட நாள். யோகா வழங்கும் நல்வாழ்வுக்கான முழுமையான அணுகுமுறை பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த இந்த நாள் ஒரு தளமாக செயல்படுகிறது. இது நமது வேகமான, நவீன வாழ்க்கையில் சமநிலையைக் கண்டறிவதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது மற்றும் உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக நல்லிணக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

யோகா நினைவாற்றல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை வளர்க்கிறது. அதன் 9வது பதிப்பில், இந்த ஆண்டுக்கான சர்வதேச யோகா தினம் ஜூன் 21ஆம் தேதி ஐநா தலைமையகத்தில் பிரதமர் நரேந்திர மோடி தலைமையில் நடைபெறவுள்ளது. இந்த இடத்தில் பிரதமரால் யோகாசனம் நடத்தப்படுவது இதுவே முதல் முறையாகும்.

சர்வதேச யோகா தினம் 2023 – தீம்

இந்த ஆண்டின் சர்வதேச யோகா தினமான 2023 க்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தீம் “வசுதைவ குடும்பகத்திற்கான யோகா” ஆகும், இது “ஒரே பூமி, ஒரு குடும்பம், ஒரு எதிர்காலம்” என்ற நமது பகிரப்பட்ட விருப்பத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

சர்வதேச யோகா தினம் 2023 – முக்கியத்துவம்

சர்வதேச யோகா தினத்தின் முக்கியத்துவம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு யோகாவின் பல நன்மைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதாகும். யோகா என்பது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் தோன்றிய ஒரு மனம்-உடல் பயிற்சி. இது உடல் நிலைகள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது. யோகா நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை, சமநிலை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கவும் உதவும்.

சர்வதேச யோகா தினத்தின் முதன்மை நோக்கம், மன மற்றும் உடல் நலனுக்கான ஒரு முழுமையான பயிற்சியாக யோகா பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதாகும். இன்றைய உலகில் உளவியல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுவதில் இந்த அனுசரிப்பு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. மேலும், மனத் தெளிவு மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதற்கு வழக்கமான தியானப் பயிற்சியை வளர்ப்பதை இந்த நாள் ஊக்குவிக்கிறது, இது மன அழுத்தமில்லாத சூழலில் செழிக்க அவசியம்.

சர்வதேச யோகா தினம் 2023 – வரலாறு

2014 ஆம் ஆண்டு ஐநா பொதுச் சபையின் 69 வது அமர்வில் பிரதமர் நரேந்திர மோடி தனது உரையின் போது, ​​அர்ப்பணிப்பு யோகா தினம் என்ற கருத்தை முன்வைத்தார். டிசம்பர் 11, 2014 அன்று, ஐக்கிய நாடுகள் சபையின் அனைத்து 193 உறுப்பு நாடுகளும் ஒருமனதாக ஜூன் 21 அன்று சர்வதேச யோகா தினத்தைக் கடைப்பிடிக்க ஒப்புக்கொண்டன. தொடக்க விழா ஜூன் 21, 2015 அன்று நடந்தது. உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்த நாளில் யோகா நிகழ்வுகளில் பங்கேற்றனர். , மற்றும் இந்த நிகழ்வு ஊடகங்களால் பரவலாக ஒளிபரப்பப்பட்டது. அப்போதிருந்து, சர்வதேச யோகா தினம் ஒரு உலகளாவிய நிகழ்வாக மாறியுள்ளது, இப்போது அது 190 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் கொண்டாடப்படுகிறது.

***************************************************************************************