World Kidney Day in Malayalam 9th March 2023, History, Theme, Objectives of the day- ലോക വൃക്ക ദിനം

World Kidney Day

World Kidney Day 2023: World Kidney Day is observed every year on the second Thursday of March. This year, it is observed on March 9. World Kidney Day is a global campaign aimed at raising awareness about the importance of our kidneys. Read about the history of World Kidney Day, this year’s theme and the objectives of the day in this article.

World Kidney Day in Malayalam

World Kidney Day: എല്ലാ വർഷവും മാർച്ച് മാസത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ വ്യാഴാഴ്ചയാണ് ലോക വൃക്കദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. ഈ വർഷം, ഇത് മാർച്ച് 9 ന് ആചരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു ആഗോള പ്രചാരണമാണ് ലോക വൃക്കദിനം. ലോക കിഡ്‌നി ദിന ചരിത്രം, ഈ വർഷത്തിന്റെ പ്രമേയം, ദിനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ വായിച്ചറിയുക.

Fill the Form and Get all The Latest Job Alerts – Click here

നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നമ്മുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളർത്തുന്നതിനും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൃക്കരോഗങ്ങളുടെയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും ആവൃത്തിയും ആഘാതവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലോക വൃക്കദിനം ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

Important days in March 2023

World Kidney Day in Malayalam: History

ഇന്റർനാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് നെഫ്രോളജിയും (ISN), ഇന്റർനാഷണൽ ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് കിഡ്‌നി ഫൗണ്ടേഷൻസ് – വേൾഡ് കിഡ്‌നി അലയൻസും (IFKF-WKA) ചേർന്നാണ് ഈ ദിനാചരണം ആരംഭിച്ചത്. 2006ലാണ് ആദ്യമായി ലോക വൃക്കദിനം ആചരിച്ചത്. വൃക്കകളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം ഉണ്ടാക്കാനും വൃക്കരോഗങ്ങൾ തടയാനും വൃക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിവ് നൽകാനും മാർച്ച് മാസത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ വ്യാഴാഴ്ച ലോക വൃക്ക ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു.

World Kidney Day 2023 Theme

World Kidney Day Theme 2023: 2023-ലെ ലോക കിഡ്‌നി ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം “എല്ലാവർക്കും കിഡ്‌നി ആരോഗ്യം – അപ്രതീക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുക, ദുർബലരായവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക” [“Kidney Health for All – Preparing for the unexpected, supporting the vulnerable.”] എന്നതാണ്. എല്ലാ വർഷവും മാർച്ചിലെ രണ്ടാമത്തെ വ്യാഴാഴ്ച ആചരിക്കുന്ന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണവും, വൃക്ക രോഗത്തെ ക്കുറിച്ചും അവയെ ചെറുത്ത് നിൽക്കുന്നതിനുള്ള അറിവ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ലോക കിഡ്‌നി ദിനം ആചരിക്കുന്നു.

Kerala PSC May Exam Calendar 2023

World Kidney Day Objectives 

• നമ്മുടെ “അതിശയകരമായ വൃക്കകളെ” കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുക, പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (CKD) യുടെ പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളാണെന്ന് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക.
• പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവുമുള്ള എല്ലാ രോഗികളുടെയും സികെഡിയുടെ ചിട്ടയായ പരിശോധന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• CKD-യുടെ അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിലും കുറയ്ക്കുന്നതിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ജനസംഖ്യയിൽ, അവരുടെ പ്രധാന പങ്കിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളെയും ബോധവൽക്കരിക്കുക.
• CKD പകർച്ചവ്യാധി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രാദേശികവും ദേശീയവുമായ ആരോഗ്യ അധികാരികളുടെ പ്രധാന പങ്ക് ഊന്നിപ്പറയുക. ലോക കിഡ്‌നി ദിനത്തിൽ എല്ലാ ഗവൺമെന്റുകളും കൂടുതൽ കിഡ്‌നി സ്‌ക്രീനിംഗിൽ നടപടിയെടുക്കാനും നിക്ഷേപം നടത്താനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• കിഡ്‌നി പരാജയത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമായി ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, കൂടാതെ ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള സംരംഭമായി അവയവദാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

Kerala PSC Company Board LGS Mains Exam Syllabus 2023

വൃക്ക രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ

1. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാൾ ദിവസം 8 മുതൽ 10 ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കണം എന്നാണല്ലോ. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷഹാരികളെ പുറന്തള്ളാനും വെള്ളം ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ വൃക്ക രോഗമുള്ളവർ കൂടുതൽ വെള്ളമോ പാനീയങ്ങളോ കുടിച്ചാൽ വൃക്കകളിൽ അമിത സമ്മർദം വരാനും ഡയാലിസിസ് വേദന നിറഞ്ഞതാകാനും സാധ്യത ഉണ്ട്.

2. പഴം, പാൽ, ഇറച്ചി, പേരയ്ക്ക മുതലായ ഫോസ്‌ഫറസ്‌ കൂടുതലടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാം.

3. വൃക്കരോഗമുള്ളവർ പൊട്ടാസ്യം കൂടുതലടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം.

4. സോഡിയം കൂടുതലടങ്ങിയ ചിപ്‌സ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ബിസ്ക്കറ്റ്, ഉപ്പ് ചേർത്ത നട്സ്, അച്ചാറുകൾ, സോസേജ്, ചില ഇറച്ചികൾ ഇവ ഒഴിവാക്കണം. സോഡിയം അധികമായാൽ രക്തസമ്മർദം കൂടുകയും അത് വൃക്കകളിൽ സമ്മർദമേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

5. വൃക്ക രോഗമുള്ളവർക്ക് ശരീരഭാരം കൂടാനും കൊളസ്‌ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഇവ കൂടാനും സാധ്യത ഉണ്ട്. കഠിനമല്ലാത്ത വ്യായാമങ്ങൾ ആയ ബ്രിസ്ക്ക് വോക്കിങ്ങ്, ജോഗിങ്ങ് , സ്കിപ്പിങ്ങ്, നീന്തൽ, സൈക്ലിങ്ങ് ഇവയിലേതെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് വൃക്കകളെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുകയും പ്രമേഹം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഇവ അകറ്റുകയും ചെയ്യും.

6. വേദനസംഹാരികൾ, ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, മരുന്നുകൾ, പ്രോട്ടീൻ ഷേക്കുകൾ അഥവാ വൈറ്റമിൻ സപ്ലിമെനുകൾ ഇവയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം വൃക്കകൾക്ക് ക്ഷതമേൽപ്പിക്കും. ഡോക്‌ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രമേ മരുന്നുകളും വൈറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റുകളും എല്ലാം കഴിക്കാവൂ.

Also Read,

Kerala PSC Study MaterialsDaily Current AffairsWeekly/ Monthly Current Affairs PDF (Magazines)Also Practice Daily Quizes 

ഇതര പരീക്ഷകളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ വിജ്ഞാപനങ്ങൾ, ദൈനംദിന ക്വിസുകൾ  എന്നിവയ്‌ക്കായി ADDA247 മലയാളം ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

Download the app now, Click here

 

Adda247 Malayalam
Home page	Adda247 Malayalam
Kerala PSC	Kerala PSC Notification
Current Affairs	Malayalam Current Affairs
May Month Exam calendar	Upcoming Kerala PSC

 

ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയമാണ്. പരീക്ഷയ്ക്ക് സ്വയം തയ്യാറാകാനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളോടൊപ്പം  പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറാകുക. മികച്ച കോഴ്സുകൾ, മികച്ച ഹെഡ് ട്രെയിനർമാർ, ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഗുണനിലവാരമുള്ള ക്വിസ് ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. ഈ അത്ഭുതകരമായ സമയം പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കോഴ്സിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. Mock Tests, Test series , E-Books , Daily Current Affairs, Weekly Current Affairs, Monthly Current Affairs എന്നിവയുടെ സൗജന്യ PDF കൾ അങ്ങനെ നിരവധി പഠന സാമഗ്രികൾ ഇംഗ്ലീഷിലും മലയാളത്തിലും (English & Malayalam) ADDA 247 നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. സൗജന്യവും, പണമടച്ചുള്ളതുമായ ക്ലാസുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലാഭകരമായ രീതിയിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

 

***വരാനിരിക്കുന്ന പരീക്ഷകളിൽ വിജയിക്കാൻ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക***

 

Use Coupon code- KPSC (എക്കാലത്തെയും വിലക്കുറവ്)

*മലയാളത്തിലെ  തത്സമയ ക്ലാസുകൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ലഭ്യമാണ്*

*ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് | ADDA247 മലയാളത്തിൽ പരിശീലനം ആരംഭിക്കൂ*

Adda247App|

Adda247KeralaPSCyoutube |

Telegram group:- KPSC Sure Shot Selection

KPSC Exam Online Test Series, Kerala Police and Other State Government Exams

Sharing is caring!