Bengali govt jobs   »   study material   »   List Of Vitamins And Minerals

List of Vitamins And Minerals: Scientific Name, Sources, And Diseases- (Biology Notes)

List Of Vitamins And Minerals

āĻŽāĻžāύāĻŦ āĻĻ⧇āĻšā§‡āϰ āϏāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āϤāĻŽāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āύāĻŋāϜāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāϏāϰ⧇ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύāĨ¤ āĻāχ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻžāĻŦāĻļā§āϝāϕ⧀āϝāĻŧ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϝāĻŧ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻĒāĻžāϞāύ āĻ•āϰ⧇, āϰ⧋āĻ— āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāύ⧋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāϕ⧇ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ āĻ•āϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāύ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāχ āφāĻ°ā§āϟāĻŋāϕ⧇āϞ⧇, āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ āĻ“ āĻ–āύāĻŋāϜ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ⧇āϰ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž, āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ• āύāĻžāĻŽ, āĻ‰ā§ŽāϏ āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇āĨ¤

List of Vitamins And Minerals: Scientific Name, Sources, And Diseases_3.1

List Of Vitamins

āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ⧇āϰ āύāĻžāĻŽ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύāϏāĻŽā§āĻŽāϤ āύāĻžāĻŽ āĻ‰ā§ŽāϏ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦāϜāύāĻŋāϤ āϰ⧋āĻ—
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ-A āϰ⧇āϟāĻŋāύāϞ1-C20H29OH

āϰ⧇āϟāĻŋāύāϞ2-C10H27OH

āĻšā§āϝāĻžāϞāĻŋāĻŦāĻžāϟ,āĻ•āĻĄ,āĻšāĻžāĻ™ā§āĻ—āϰ āĻŽāĻžāϛ⧇āϰ āϤ⧇āϞ;āĻĻ⧁āϧ,āĻŽāĻžāĻ–āύ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻĄāĻŋāĻŽ;āϞ⧇āϟ⧁āϏ ,āĻ—āĻžāϜāϰ,āĻĄāĻžāϞ ,āĻĻāĻžāύāĻžāĻļāĻ¸ā§āϝ,āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋāĨ¤ āĻĻ⧇āĻšā§‡āϰ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āĻšā§ŸāĨ¤āĻ…āĻļā§āϰ⧁āĻ—ā§āϰāĻ¨ā§āĻĨāĻŋāϰ āĻ•ā§āώāϤāĻŋ āĻšā§Ÿ,āĻšā§‹āϖ⧇ āĻ›āĻžāύāĻŋ āĻĒā§œā§‡,āϰāĻžāϤāĻ•āĻžāύāĻž āϰ⧋āĻ— āĻšā§Ÿ ,āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ–āϏāĻ–āϏ⧇ āĻšā§Ÿ,āĻ¸ā§āύāĻžā§Ÿā§āϤāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ⧇āϰ āĻ•ā§āώāϤāĻŋ āĻšā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ-B āĻ•āĻŽāĻĒā§āϞ⧇āĻ•ā§āϏ

a) B1

āĻĨāĻŋ⧟āĻžāĻŽāĻŋāύ āφāύāĻŋāωāϰāĻŋāύ

C12H17ON4S

āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϕ⧁āϏ⧁āĻŽ,āĻĸ⧇āρāĻ•āĻŋāĻ›āĻžāϟāĻž āϚāĻžāϞ,āĻĻāĻžāύāĻžāĻļāĻ¸ā§āϝ⧇āϰ āĻ–ā§‹āϏāĻž āĻ“ āĻ­ā§āϰ⧂āĻŖ,āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ,āĻĄāĻžāϞ,āĻŦā§€āύ,āĻĢ⧁āϞāĻ•āĻĒāĻŋ,āĻŦā§€āϟ,āϞ⧇āϟ⧁āϏ,āĻ—āĻžāϜāϰ āϏāĻžāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻŦāĻšā§ƒāϤ,āĻŦ⧇āϰāĻŋāĻŦ⧇āϰāĻŋ āϰ⧋āĻ— āĻšā§Ÿ,āĻšāĻžāϤ āĻĒāĻž āĻĢā§‹āϞ⧇,āĻ•ā§āώ⧁āϧāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻĻā§āϝ,āĻ¸ā§āύāĻžā§Ÿā§-āĻĻā§ā§°ā§āĻŦāϞ,āĻšā§ƒā§ŽāĻĒāĻŋāĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞāϤāĻž āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋāĨ¤
b) B2 āϰāĻŋāĻŦā§‹āĻĢā§āϞāĻžāĻ­āĻŋāύ āĻŦāĻž āϞāĻžāĻ•ā§āĻŸā§‹āĻĢā§āϞāĻžāĻ­āĻŋāύ-C17H20O6N4 āϝāĻ•ā§ƒā§Ž,āĻŦ⧃āĻ•ā§āĻ•,āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϏāĻžāĻĻāĻž āĻ…āĻ‚āĻļ,āĻĻ⧁āϧ,āχāĻ¸ā§āϟ ,āĻ…āĻ‚āϕ⧁āϰāĻŋāϤ āĻ—āĻŽ,āϛ⧋āϞāĻž,āĻ•āϞāĻŽā§€,āύāĻŸā§‡,āĻĒāĻžāϞāĻ‚āĻļāĻžāĻ•,āĻĻāĻžāύāĻžāĻļāĻ¸ā§āϝ āĻ¸ā§āύāĻžā§Ÿā§āϤāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ,āϚāĻ•ā§āώ⧁,āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĒā§āϰāϭ⧃āϤāĻŋāϰ āĻ•ā§āώ⧟;āĻŽā§āϖ⧇ āϜāĻŋāĻšā§āĻŦāĻžā§Ÿ āĻ ā§‹āρāĻŸā§‡āϰ āϕ⧋āύ⧇ āϘāĻž āĻšā§ŸāĨ¤āĻĻ⧇āĻšā§‡āϰ āϏāĻžāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻšā§ŸāĨ¤
c) B3 āĻĒā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻŸā§‹āĻĨ⧇āύāĻŋāĻ• āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻĄ

C9H17O5N

āϝāĻ•ā§ƒā§Ž,āĻŦ⧃āĻ•ā§āĻ•,āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϏāĻžāĻĻāĻž āĻ…āĻ‚āĻļ,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ,āĻĻ⧁āϧ ,āχāĻ¸ā§āϟ ,āϚāĻžāϞ āĻ“ āĻ—āĻŽā§‡āϰ āϕ⧁āρ⧜āĻž,āϰāĻžāĻ™āĻž āφāϞ⧁,āĻŽāϟāϰ,āφāϖ⧇āϰ āĻ—ā§ā§œ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ⧇ āϘāĻž,āĻĒ⧇āĻļāĻŋāϤ⧇ āϟāĻžāύ,āĻ¸ā§āύāĻžā§Ÿā§āĻ•ā§āώ⧟ ,āϚāĻ°ā§āĻŽ āϰ⧋āĻ—,āĻĒāĻžāĻ–āĻŋāϰ āĻĒ⧇āϰ⧋āϏāĻŋāϏ āϰ⧋āĻ—;āχāρāĻĻ⧁āϰ āĻ“ āĻŽā§āϰāĻ—āĻŋāϰ āĻĄāĻžāĻ°ā§āĻŽāĻžāϟāĻžāχāϟāĻŋāϏ āϰ⧋āĻ— āĻšā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ-G āύāĻŋ⧟āĻžāϏāĻŋāύ āĻŦāĻž āύāĻŋāϕ⧋āϟāĻŋāύāĻŋāĻ• āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻĄ

C6H502N

āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϕ⧁āϏ⧁āĻŽ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ ,āĻĻ⧁āϧ ,āϝāĻ•ā§ƒā§Ž ,āϚāĻžāϞ⧇āϰ āĻ•ā§ā§œāĻž,āĻĄāĻžāϞ,āĻĻāĻžāύāĻž āĻļāĻ¸ā§āϝ⧇āϰ āĻ–ā§‹āϏāĻž ,āĻŽāϟāϰ,āϟāĻŽā§‡āĻŸā§‹ āϏāĻžāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ,āĻĒ⧇āϞ⧇āĻ—ā§āϰāĻž āϰ⧋āĻ— āĻšā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ-M āĻĢā§‹āϞāĻŋāĻ• āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻĄ

C19H1906N7

āĻĻ⧁āϧ ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ ,āĻ…āĻ‚āϕ⧁āϰāĻŋāϤ āĻļāĻ¸ā§āϝ,āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ,āĻŦā§āϝāĻžāϙ⧇āϰ āĻ›āĻžāϤāĻž,āϏ⧟āĻžāĻŦāĻŋāύ āϰāĻ•ā§āϤāĻžāĻĒā§āϞāϤāĻž,āĻ¸ā§āύāĻžā§Ÿā§ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ,āύāĻŋāĻĻā§ā§°āĻžāĻĒā§āϞāϤāĻž,āϜāύāύ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āϞ⧋āĻĒ āĻĒāĻžā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ-B6 āĻĒāĻžāχāϰāĻŋāĻĄāĻ•ā§āϏāĻŋāύ āĻŦāĻž āχāύāϏāĻŋāĻŸā§‹āϞ

C8H11O3N

āĻĻ⧁āϧ ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ ,āĻ…āĻ‚āϕ⧁āϰāĻŋāϤ āĻļāĻ¸ā§āϝ,āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāĻŋāϤ,āϰāĻ•ā§āϤ āĻĒā§āϞāϤāĻž,āφāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŋāĻ• āĻļā§‹āώāϪ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāϘāĻžāϤ ,āĻŽā§āĻ–āĻ—āĻšā§āĻŦāϰ āĻ“ āϜāĻŋāĻšā§āĻŦāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš āĻšā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ-C āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻ•āĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻ…ā§āϝāĻžāϏāĻŋāĻĄ

C6H8O6

āĻĻ⧁āϧ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ , āφāύāĻžāϰāϏ,āϟāĻŽā§‡āĻŸā§‹,āϏāĻ•āϞ āĻĒā§āϰāĻ•āĻžāϰ āϞ⧇āĻŦ⧁,āĻĒ⧇āρāĻĒ⧇ ,āĻ•āĻžāρāϚāĻž āϞāĻ™ā§āĻ•āĻž ,āφāĻŽāϞāĻ•āĻŋ,āĻĢ⧁āϞāĻ•āĻĒāĻŋ,āĻŦāĻžāρāϧāĻžāĻ•āĻĒāĻŋ āĻ¸ā§āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ­āĻŋ āϰ⧋āĻ— āĻšā§ŸāĨ¤āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻ—ā§‹ā§œāĻž āĻĢ⧁āϞ⧇ āϝāĻžā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ -D āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϏāĻŋāĻĢ⧇āϰāϞ

C28H48OH

āĻšā§āϝāĻžāϞāĻŋāĻŦāĻžāϟ,āĻ•āĻĄ,āĻšāĻžāĻ™ā§āĻ—āϰ āĻŽāĻžāϛ⧇āϰ āϤ⧇āϞ ;āĻĻ⧁āϧ ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āĻŽāĻžāĻ–āύ;āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋ āĻ“ āĻĻāĻ¨ā§āϤ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻ•ā§ƒāϤ āĻ—āĻ āύāĨ¤ āĻ…āĻŽāϏ⧃āĻŖ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• ,āĻļāĻŋāĻļ⧁āĻĻ⧇āϰ āϰāĻŋāϕ⧇āϟ āĻ“ āĻŦ⧜āĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ“āĻŽāĻžāϞ⧇āĻļāĻŋ⧟āĻž āϰ⧋āĻ— āĻšā§ŸāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ -E āĻŸā§‡āϕ⧋āĻĢ⧇āϰ⧋āϞ

C28H48O2

āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϕ⧁āϏ⧁āĻŽ ,āĻŽāĻžāĻ› ,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ ;āĻ—āĻŽ,āϏ⧟āĻžāĻŦāĻŋāύ,āϤ⧁āϞāĻž āĻĒā§āϰāϭ⧃āϤāĻŋāϰ āϤ⧈āϞ ;āĻļāĻžāĻ• -āϏāĻŦāϜāĻŋ āĻĒ⧇āĻļāĻŋ,āϜāύāύ āĻ…āĻ™ā§āϗ⧇āϰ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻšā§Ÿ,āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻžāϤ,āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤāĻŋ,āĻ­ā§āϰ⧂āϪ⧇āϰ āĻ…āĻ•āĻžāϞ āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āϝ⧁,āĻ…āĻ•āĻžāϞ āĻĒā§āϰāϏāĻŦāĨ¤
āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ -K āĻĢāĻžāχāϟāĻžāχāϞ āĻ¨ā§āϝāĻžāĻĒāĻĨā§‹āϕ⧁āχāύ⧋āύ

C31H45O2

āϏāĻžāĻŽā§āĻĻā§āϰāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāĻ› ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āĻĻ⧁āϧ,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ;āĻļāĻžāĻ• āϏāĻŦāϜāĻŋ,āϏ⧟āĻžāĻŦāĻŋāύ,āϟāĻŽā§‡āĻŸā§‹,āĻĒāĻžāϞāĻ‚āĻļāĻžāĻ• ,āĻŦāĻžāρāϧāĻžāĻ•āĻĒāĻŋ,āĻĢ⧁āϞāĻ•āĻĒāĻŋ āϰāĻ•ā§āϤ āϚāϞāĻžāϚāϞ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻĒā§āϰāĻžā§Ÿ,āϰāĻ•ā§āϤāĻ•ā§āώāϰāĻŖ āϘāĻŸā§‡āĨ¤

pdpCourseImg

List Of  Minerals

āĻ–āύāĻŋāϜ āĻĻā§āϰāĻŦā§āϝ āĻ‰ā§ŽāϏ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦāϜāύāĻŋāϤ āϞāĻ•ā§āώāĻŖ
āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϏāĻŋ⧟āĻžāĻŽ āĻĻ⧁āϧ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āĻŽāĻžāĻ–āύ,āĻšā§€āϜ,āϞ⧇āĻŦ⧁,āĻ—āĻžāϜāϰ,āĻĒā§‡ā§ŸāĻžāϰāĻž,āĻļāĻžāĻ• -āϏāĻŦāϜāĻŋ,āĻ•ā§āώāĻžāϰ -āϜāϞ āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋ āĻ“ āĻĻāĻ¨ā§āϤ⧇āϰ āĻ…āϏāĻŽ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ,āϰāĻŋāϕ⧇āϟ,āϟāĻŋāĻŸā§‡āύāĻŋāĨ¤āϰāĻ•ā§āϤ āϤāĻžā§āϚāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻšā§ŸāĨ¤
āĻĢāϏāĻĢāϰāĻžāϏ āĻĻ⧁āϧ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āϝāĻ•ā§ƒā§Ž,āĻļāĻ¸ā§āϝāĻĻāĻžāύāĻž,āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋ āĻ“ āĻĻāĻ¨ā§āϤ⧇āϰ āĻ…āϏāĻŽ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ ,āϰāĻŋāϕ⧇āϟ,āĻĻāĻ¨ā§āϤ āĻ•ā§āώ⧟,āϟāĻŋāĻŸā§‡āύāĻŋ āĻšā§ŸāĨ¤
āϏ⧋āĻĄāĻŋ⧟āĻžāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϞāĻŦāύ,āĻĻ⧁āϧ,āĻ•ā§āώāĻžāϰ-āϜāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āϰāĻ•āĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ¸ā§āύāĻžā§ŸāĻŦāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻļ⧃āĻ™ā§āĻ–āϞāĻž,āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ,āĻŦ⧃āĻ•ā§āϕ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āϘāĻžāϟāϤāĻŋ āĻšā§ŸāĨ¤
āĻĒāϟāĻžāĻļāĻŋ⧟āĻžāĻŽ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāĻĻā§āϰāĻŦā§āϝ āĻ…āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ,āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻžāĻ¤ā§āĻŦ,āĻ¸ā§āύāĻžā§ŸāĻŦāĻŋāĻ•,āĻ…āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāύāĨ¤
āĻŽā§āϝāĻžāĻ—āύ⧇āϏāĻŋ⧟āĻžāĻŽ āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ• -āϏāĻŦāϜāĻŋ,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ,āĻĒāĻžāωāϰ⧁āϟāĻŋ āϟāĻŋāĻŸā§‡āύāĻŋ,āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϰ āĻ…āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ,āĻ…āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ,āĻ…āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāύāĨ¤
āϞ⧌āĻš āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āĻŽā§āϏāϰ,āĻĄāĻžāϞ āϰāĻ•ā§āϤāĻžāĻĒā§āϞāϤāĻž
āϏāĻžāϞāĻĢāĻžāϰ āĻĻ⧁āϧ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ,āĻĄāĻŋāĻŽ,āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ,āĻŦāĻžāρāϧāĻžāĻ•āĻĒāĻŋ,āϖ⧇āϜ⧁āϰ,āĻļāĻžāĻ•-āϏāĻŦāϜāĻŋ āĻ…āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ,āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻŋāĻĒāĻžāϕ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāϘāĻžāϤāĨ¤
āϤāĻžāĻŽā§āϰ āĻĻ⧁āϧ,āϝāĻ•ā§ƒā§Ž,āϰāĻ•ā§āϤ,āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ,āϏāĻžāĻŽā§āĻĻā§āϰāĻŋāĻ• āϜāϞ āϰāĻ•ā§āϤāĻžāĻĒā§āϞāϤāĻž
āϕ⧋āĻŦāĻžāĻ˛ā§āϟ āϏāĻŦ⧁āϜ āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ āϰāĻ•ā§āϤāĻžāĻĒā§āϞāϤāĻž
āĻĻāĻ¸ā§āϤāĻž āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ,āĻŽāĻžāĻ›,āĻŽāĻžāĻ‚āϏ  āϰāĻ•ā§āϤāĻžāĻĒā§āϞāϤāĻž
āĻ†ā§Ÿā§‹āĻĄāĻŋāύ āϏāĻžāĻŽā§āĻĻā§āϰāĻŋāĻ• āϞāĻŦāύ,āϜāϞ,āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ,āϏāĻžāĻŽā§āĻĻā§āϰāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāĻ› āĻ—āϞāĻ—āĻ¨ā§āĻĄ āϰ⧋āĻ—
āĻ•ā§āϞ⧋āϰāĻŋāύ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϞāĻŦāύ,āĻļāĻžāĻ•āϏāĻŦāϜāĻŋ āĻŦ⧃āĻ•ā§āϕ⧇āϰ āĻ•āĻžāϜ āĻŦā§āϝāĻšāϤ āĻšā§ŸāĨ¤
āĻŽā§āϝāĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžāύāĻŋāϜ āĻŦāĻžāρāϧāĻžāĻ•āĻĒāĻŋ,āϞ⧇āϟ⧁āϏ,āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ,āĻ•āĻŽāϞāĻžāϞ⧇āĻŦ⧁,āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āϰ āϕ⧁āϏ⧁āĻŽ āĻ¸ā§āύāĻžā§Ÿā§āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ ;āĻ­ā§āϰ⧂āϪ⧇āϰ āĻ…āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ

pdpCourseImg

Adda247 āχāωāϟāĻŋāωāĻŦ āĻšā§āϝāĻžāύ⧇āϞ – Adda247 YouTube Channel

Adda247 āĻŸā§‡āϞāĻŋāĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻšā§āϝāĻžāύ⧇āϞ – Adda247 Telegram Channel

 

Sharing is caring!

FAQs

What are the 13 vitamins your body needs?

Contains 13 essential vitamins - vitamins A, C, D, E, K and B vitamins (thiamine, riboflavin, niacin, pantothenic acid, biotin, B6, B12 and folate). Vitamins have a variety of functions to help the body function properly.

What is the most important vitamin?

The role it plays in many physical activities and the amazing amount of vitamin D in people who are deficient in it makes it the most important vitamin for your body as a whole.

Which Vitamin Helps Immunity?

Vitamin C is the biggest immune system booster. Lack of vitamin C can make you sicker. Foods rich in vitamin C include oranges, grapefruit, tangerines, strawberries, bell peppers, spinach, kale and broccoli.

Which vitamin is best for energy?

One of the best vitamins for energy deficiency is vitamin B12, an essential vitamin that cells need to produce energy.

List of Vitamins And Minerals: Scientific Name, Sources, And Diseases_6.1