ପରିଚୟ
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ହେଉଛି ବାର୍ଷିକ ଉତ୍ସବ ଯାହାକି ମେ ପ୍ରଥମ ରବିବାରରେ ଆୟୋଜିତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ହସର ଉପକାର ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା, ହସ ମାଧ୍ୟମରେ ବିଶ୍ୱ ଶାନ୍ତି ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ଏବଂ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ସୁଖ ଏବଂ ଆନନ୍ଦ ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ | ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସର ଉତ୍ପତ୍ତି, ହସର ଉପକାର, ହସ ଯୋଗ ଆନ୍ଦୋଳନ ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ କିପରି ପାଳନ କରାଯାଏ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ |
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସର ଉତ୍ପତ୍ତି
1998 ମସିହାରେ ଭାରତର ମୁମ୍ବାଇରେ ହସ ଯୋଗ ଆନ୍ଦୋଳନର ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା ଡ଼ଃ ମଦନ କାଟାରିଆଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ଜାତି, ଧର୍ମ କିମ୍ବା ଜାତି ନିର୍ବିଶେଷରେ ଲୋକମାନେ ଏକତ୍ରିତ ହୋଇ ହସିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଭାବରେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଇଥିଲା | ପ୍ରଥମ ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ଏକ ବଡ଼ ସଫଳତା ଥିଲା ଏବଂ ସେବେଠାରୁ ଏହା ପ୍ରତିବର୍ଷ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ପାଳନ କରାଯାଏ |
ହସର ଉପକାର
ହସ ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କରିଥାଏ | ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚାପ ମୁକ୍ତକାରୀ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଟେ | ହସ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବ୍ୟତୀତ, ହସ ମଧ୍ୟ ସାମାଜିକ ଲାଭ ପାଇଥାଏ, କାରଣ ଏହା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏକତ୍ରିତ କରେ, ଯୋଗାଯୋଗକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ଯୋଗ ଯୋଗ ଆନ୍ଦୋଳନ
ହସ ଯୋଗ ହେଉଛି ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ରୂପ ଯାହା ହସକୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଯୋଡିଥାଏ | ଏହା 1995 ରେ ଡକ୍ଟର ମଦନ କାଟାରିଆଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବିକଶିତ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ଏହା ପରେ ବିଶ୍ବ ର 100 ରୁ ଅଧିକ ଦେଶରେ ବ୍ୟାପିଗଲା। ହସ ଯୋଗ ଏହି ଆଧାର ଉପରେ ଆଧାରିତ ଯେ ହସ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସାଧନ ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହି ଅଭ୍ୟାସରେ ହସ ବ୍ୟାୟାମ, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ, ଏବଂ ପ୍ରସାରଣର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ପୃଥକ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଗୋଷ୍ଠୀରେ କରାଯାଇପାରିବ | ହସ ଯୋଗର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଆରାମର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିବା, ଯାହା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଆହ୍ୱାନର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ପାଳନ
ସ୍ଥାନୀୟ ରୀତିନୀତି ଏବଂ ପରମ୍ପରା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପାଳନ କରାଯାଏ | ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଉଥିବା କିଛି ଉପାୟ ଏଠାରେ ଅଛି:
ହସ ଯୋଗ ଅଧିବେଶନ
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ହସ ଯୋଗ ଅଧିବେଶନ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପାୟ | ଲୋକମାନେ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଏକତ୍ରିତ ହୋଇ ହସ ବ୍ୟାୟାମ, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ପ୍ରସାରଣ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି | ପାର୍କ, ସର୍ବସାଧାରଣ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ କେନ୍ଦ୍ରରେ ହସ ଯୋଗ ଅଧିବେଶନ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୁଏ |
କମେଡି ଶୋ
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ପାଳନ କରିବାର କମେଡି ଶୋ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ | ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଅପ୍ ହାସ୍ୟ ଅଭିନେତାମାନେ ଲାଇଭ୍ ସୋ କରନ୍ତି, ଥଟ୍ଟା କରନ୍ତି ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ହସାନ୍ତି | ପ୍ରେକ୍ଷାଳୟ, କ୍ଲବ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ କମେଡି ଶୋ ’ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୋଇଥାଏ |
ହସ ଫ୍ଲାସ୍ ମୋବସ୍
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ହସ ଫ୍ଲାସ ମୋବ ଏକ ମଜାଳିଆ ଏବଂ ସ୍ୱତଃ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଉପାୟ | ଲୋକମାନେ ସର୍ବସାଧାରଣ ସ୍ଥାନରେ ଏକାଠି ହୋଇ ଜୋରରେ ହସିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ହସ ସଂକ୍ରାମକ, ଏବଂ ଶୀଘ୍ର, ସେମାନଙ୍କ ଆଖପାଖରେ ଥିବା ସମସ୍ତେ ମଧ୍ୟ ହସୁଛନ୍ତି |
ହସ ଚାଲିବ
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ହସ ଚାଲିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ | ଲୋକମାନେ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ହସନ୍ତି ଏବଂ ପରସ୍ପରର କମ୍ପାନୀକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି | ପାର୍କ, ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାହ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ହସ ପଦଯାତ୍ରା ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୁଏ |
ହସ ପ୍ରତିଯୋଗିତା
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ହସ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏକ ମଜାଳିଆ ଏବଂ ରୋମାଞ୍ଚକର ଉପାୟ | କିଏ ଲମ୍ବା, ଉଚ୍ଚତମ, କିମ୍ବା ସବୁଠାରୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ହସି ପାରିବ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ପ୍ରତିଯୋଗୀତା କରନ୍ତି | ବିଦ୍ୟାଳୟ, ସମ୍ପ୍ରଦାୟ କେନ୍ଦ୍ର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ହସ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୁଏ |
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସ ଥିମ୍ସ
ବିଶ୍ୱ ହସ ଦିବସର ବିଷୟବସ୍ତୁ ବର୍ଷକୁ ବର୍ଷ ବଦଳିଥାଏ | ଅତୀତରେ ବ୍ୟବହୃତ କେତେକ ଥିମ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
“ବିଶ୍ୱ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ହସ”
“ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି”
“ବିନା କାରଣ ପାଇଁ ହସ”
“ପ୍ରେମ ଏବଂ ହସ”
“ହସ ମାଧ୍ୟମରେ ବିବିଧତା ପାଳନ”
ଥିମ୍ ଗୁଡିକ ଇଭେଣ୍ଟର ଆତ୍ମାକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିବାକୁ ମନୋନୀତ |
